Name: Gachas de Plátano y Mandarina
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 30 gramos copos de avena; 200 ml leche (o agua ); 1/2 rama canela (o 1 cucharadita de canela en polvo - opcional); 1 plátano; 1 mandarina

Ir a la Receta Imprimir Receta

Las gachas de avena es un desayuno que se ha vuelto muy popular hoy en día entre los usuarios de Instagram. Esto se debe a que es un plato muy fotogénico. Además, es muy saludable y nutritivo. Se puede preparar en 5 minutos y es un plato tan completo que te ayudará a lidiar con el hambre desde la mañana hasta el mediodía.

Esta receta de gachas es muy versátil ya que puede ir acompañada de una amplia variedad de ingredientes tanto dulces como salados. En este caso, esta receta se prepara con rodajas de plátano y mandarina.

Ficha

Gachas de Plátano y Mandarina

Las gachas son muy populares entre usuarios de Instagram y real fooders porque es muy fotogénico pero también saludable y nutritivo. Y se prepara en pocos minutos.

Imprimir Receta Pin Recipe

Tiempo de cocción 10

Tiempo total 10

Plato Desayuno

Raciones 1 persona

Calorías 290 kcal

Equipment

Cacerola

Ingredientes

30 gramos copos de avena
200 ml leche o agua
1/2 rama canela o 1 cucharadita de canela en polvo – opcional
1 plátano
1 mandarina

Elaboración paso a paso

Mezcla los copos de avena, la leche y la canela en una cacerola y calienta a fuego alto.
Cuando la mezcla comience a hervir baja el fuego y cocina durante varios minutos más revolviendo ocasionalmente. Ten cuidado con los copos de avena y vigila que no se peguen al fondo de la olla.
Si se ha utilizado una rama de canela, retírala y sirve la papilla. Finalmente, cubre y decora las gachas con rodajas de plátano y mandarina.